Fiebre del running

Desde hace unas temporadas nos podemos encontrar en tiendas ropas de correr, incluso algunas tienen su propia sección “gymwear” y yo tengo que reconocer que estoy encanta.

De siempre me ha gustado correr, pero ahora he subido un poco más el listón y me he puesto como propósito una media maratón. Sí otras mujeres pueden, ¿por qué yo no? Así que en eso estamos…

Yo era de la que corría antes con lo primero que pillase. Sudadera, mallas y camiseta de algodón. Creo que lo único que llevaba bien son las zapatillas, aunque no la talla. Ahí… bien apretaditas, para que vaya muy bien sujeto el pie… ¡Más errores no podía cometer!

Así que os diré unas pautas, si me permitís, para que no aprendáis a base de ampollas, rozaduras y sudores de más.

Lo más importante son los pies. Sí hay que invertir en algo, es en unas buenas zapatillas de correr. Más vale gastarse un poco más o que sean un poco más feas, que unas muy bonitas que no tengan una buena amortiguación para evitar lesiones. Y siempre un poco más grandes de nuestra talla normal. Con que sobresalga un dedo es más que suficiente, ya que al apoyar el pie este se desplaza hacía adelante. Yo por ejemplo, uso un número de más, aunque depende de cada marca. Ahora combino estas de Skechers  junto con otras y estoy muy contenta.

Otro detalle importante son los calcetines, siempre técnicos y traspirables. O corremos el riesgo de crear un microclima ideal para apollas y hongos (de ahí el pie de atleta)

El resto es a gusto del consumidor, o en este caso, del corredor. Yo corro con calzonas, porque las mallas no me gustan para correr, y siempre con camisetas técnicas, ya que el algodón se empapa de sudor y nos dará más calor corriendo y frío al finalizar la tirada.

Y no me lio más, os dejo el look de running que escogí, que es como suelo ir ahora. Cómodo y fresquito para este calor de julio.

Top deportivo – Nike

Calzonas – Nike

Calcetines – Oysho gymwear

Deportivas – Skechers modelo go run 4

Cualquier cosa, como siempre, ya sabéis que podéis escribirme por aquí, por redes sociales o por email. Y si os interesa mucho, os cuento más en otro post.

¡Un beso y feliz semana!